Kasza jęczmienna z warzywamiSkładniki:
1 papryka czerwona
1 papryka żółta
1 cukinia
4 ząbki czosnku
2 cebule
sól pieprz kurkuma
3 łyżki oliwy
1 szklanka kaszy jęczmiennej
Wykonanie:
Kaszę gotujemy na sypko przepis tutaj
opłukane warzywa kroimy w kostkę
na rozgrzaną patelnie dajemy oliwę wrzucamy warzywa
smażymy na dużym ogniu doprawiamy solą pieprzem curry
warzywa podlewamy 1 szklanką wywaru
dusimy 10 minut dodajemy kaszę mieszamy